Fülzúgás

Fülzúgás esetén olyan csengő, zúgó vagy sípoló hangot hallunk a fülünkben, amelyet nem külső forrás okoz. A hang lehet állandó, de az is lehet, hogy csak időszakosan érzékeljük. Mély búgástól nagyon magas sípolásig bármilyen lehet, és hallhatjuk az egyik vagy mindkét fülünkben.

A fülzúgás okai

A fülzúgás a fülfertőzés egyik tünete lehet. A panasz elmúlik, amint a fertőzést kikezelik. A fülzúgás krónikus formáját a belső fülben lévő hallóideg-végződések károsodása okozza, amely az alábbiak következtében alakulhat ki:

  • öregedés, ami bizonyos mértékű idegi károsodást eredményez,
  • zajártalom, 
  • otosclerosis (a középfül rendellenessége), 
  • allergia, 
  • magas vérnyomás,
  • cukorbetegség
  • pajzsmirigybetegségek, 
  • jóindulatú hallóideg-daganatok, 
  • aszpirin, antibiotikumok, nyugtatók vagy más gyógyszerek.

Megelőzés

  • Kerüljük a hangos zajokat és hangokat. 
  • Ellenőrizzük a vérnyomásunkat. 
  • Csökkentsük a sóbevitelt. 
  • Kerüljük az olyan élénkítőszerek fogyasztását, illetve használatát, mint a tea, a kávé, a kakaó. 
  • A vérkeringés javítása érdekében rendszeresen végezzünk testmozgást. 
  • Kerüljük a kimerülést.

Kezelés

Nincs specifikus kezelés a fülzúgás gyógyítására. Amennyiben az alapbetegséget ki lehet mutatni, annak gyógyítása enyhítheti vagy elmúlaszthatja a panaszokat.

Hogyan segítsünk magunkon?

Ha zavar a fülzúgás, próbáljuk elterelni a figyelmünket a hangról. Ebben segítséget nyújthatnak a különböző relaxációs technikák, illetve valamilyen halk hang, például egy óra ketyegése vagy egy fehérzaj-generátor alkalmazása.