Fülzúgás
Fülzúgás esetén olyan csengő, zúgó vagy sípoló hangot hallunk a fülünkben, amelyet nem külső forrás okoz. A hang lehet állandó, de az is lehet, hogy csak időszakosan érzékeljük. Mély búgástól nagyon magas sípolásig bármilyen lehet, és hallhatjuk az egyik vagy mindkét fülünkben.
A fülzúgás okai
A fülzúgás a fülfertőzés egyik tünete lehet. A panasz elmúlik, amint a fertőzést kikezelik. A fülzúgás krónikus formáját a belső fülben lévő hallóideg-végződések károsodása okozza, amely az alábbiak következtében alakulhat ki:
- öregedés, ami bizonyos mértékű idegi károsodást eredményez,
- zajártalom,
- otosclerosis (a középfül rendellenessége),
- allergia,
- magas vérnyomás,
- cukorbetegség,
- pajzsmirigybetegségek,
- jóindulatú hallóideg-daganatok,
- aszpirin, antibiotikumok, nyugtatók vagy más gyógyszerek.
Megelőzés
- Kerüljük a hangos zajokat és hangokat.
- Ellenőrizzük a vérnyomásunkat.
- Csökkentsük a sóbevitelt.
- Kerüljük az olyan élénkítőszerek fogyasztását, illetve használatát, mint a tea, a kávé, a kakaó.
- A vérkeringés javítása érdekében rendszeresen végezzünk testmozgást.
- Kerüljük a kimerülést.
Kezelés
Nincs specifikus kezelés a fülzúgás gyógyítására. Amennyiben az alapbetegséget ki lehet mutatni, annak gyógyítása enyhítheti vagy elmúlaszthatja a panaszokat.
Hogyan segítsünk magunkon?
Ha zavar a fülzúgás, próbáljuk elterelni a figyelmünket a hangról. Ebben segítséget nyújthatnak a különböző relaxációs technikák, illetve valamilyen halk hang, például egy óra ketyegése vagy egy fehérzaj-generátor alkalmazása.