Megfázás

Ragályos vírusfertőzés, amely az orr és a garat — vagyis a felső légutak — nyálkahártyáját támadja meg. A legtöbb ember számára a megfázás és a nátha csupán kellemetlen, múló állapot, amely az egészséget nem veszélyezteti, ám fontos tudni, hogy csecsemők és idősek esetében halálos kimenetelű is lehet, ha másodlagos fertőzés lép föl, különösen a mellüregben.

A megfázás főleg télen jelentkezik, lefolyása körül-belül egy hét. A kitörése előtti napon már, a tünetek elmúlta után 1-3 nappal pedig még fertőző. Csepp-fertőzéssel, köhögés és tüsszögés útján terjed. Úgy is el lehet kapni, ha valakinek a kezére kerül a vírus, és azzal hozzányúl a szeméhez vagy az orrához.

A megfázás tünetei

A megfázás igen változatos tüneteket produkál. A legjellemzőbbek:

• torokfájás, 
• nyelési fájdalom, 
• tüsszögés, 
• orrfolyás,
• orrdugulás,
• fülfájás,
• fejfájás,
• köhögés,
• láz,
• végtagfájdalom.

Kezelése

Az egyszerű megfázás nem jár komolyabb következményekkel, és néhány nap alatt szinte mindig magától elmúlik. Orvoshoz csak akkor kell fordulni, ha valamilyen másodlagos fertőzés lép fel, illetve ha a tünetek súlyosak.

A megfázás ellen nincs hatékony gyógyszer. Az antibiotikumok használata felesleges, ugyanis ezek hatástalanok a vírusok ellen. A tünetek egy részét azonban lehet enyhíteni.

Kiegészítő kezelés 

• A mentol az orrjárat hűsítésével enyhíti az orrdugulást. Helyi érzéstelenítő hatásával a torokfájást és a köhögést is csillapíthatja.
• A fokhagyma természetes antibakteriális tulajdonságánál fogva megakadályozhatja a további fertőzések kialakulását. 
• A köhögés elleni cinktartalmú cukorkák bevonatot képeznek a nátha vírusain (pl. a rhinovíruson), és ezzel megakadályozzák őket abban, hogy hozzákapcsolódjanak az orrnyálkahártya sejtjeihez.

Hogyan segítsünk magunkon?

A dohányzás fokozza a légutak nyálkahártyájának irritációját, ezért kerülendő. A fertőzés továbbterjedésének megelőzése érdekében ügyeljünk a személyi higiénére, a papír zsebkendőt azonnal dobjuk a szemétbe, miután belefújtuk az orrunkat.

Megelőzés

A mindennapi életben gyakorlatilag kivédhetetlen a náthával való fertőződés, de azért bizonyos óvintézkedéseket tehetünk annak érdekében, hogy csökkenjen a kockázat. 

• Ne érintkezzünk náthás emberekkel, amennyire ez lehetséges.
• Fizikai érintkezés (pl. kézfogás) után ne nyúljunk a szemünkhöz, orrunkhoz, szánkhoz.
• Egyes tudományos vizsgálatok azt mutatják, hogy a karvirág kivonatát tartalmazó készítmények aktívabbá teszik a fehérvérsejteket, és ezáltal erősítik az immunrendszert.
• Alaposan mossunk kezet, főleg orrfújás után, hogy ne fertőzzünk meg másokat.
• Gyakran szellőztessünk.

Szövődmények

A megfázás lehetséges szövődményei közé tartozik a kötőhártya-, az orrmelléküreg-, a középfül- és a mandulagyulladás. Ha az irritált nyálkahártyát egy másik mikroorganizmus is megfertőzi, tüdőgyulladás alakulhat ki.